Sport und Fitnesstraining tragen im Allgemeinen zu einer besseren Gesundheit bei: Nicht nur die Steigerung des Wohlbefindens, sondern auch Krankheitsprävention, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskelaufbau sind positive Folgen für die Gesundheit bei regelmäßigem Fitnesstraining.
Ob Kraft-/ Ausdauertraining oder Bauch-Beine-Po – probier es einfach aus und komm vorbei.
Übersicht der Fitnesskurse:
| Gruppenname | Trainingszeiten | Trainingsort | Altersgruppe |
| Fitness-Mix | Montag 19:30-20:15 Uhr Dienstag 18:00-18:45 Uhr Dienstag 19:00-19:45 Uhr |
Sportanlage Schanz, Elly-Heuss-Knapp-Gymnasium | 18+ |
| Yoga mit Julika | Montag 20:00-21:00 Uhr |
Neckarhalle, Neckargartach |
18+ |
